极限挑战

《极限挑战》是由东方卫视出品，严敏、任静、施嘉宁共同执导的大型励志体验真人秀节目。

东方卫视的研发团队在开会期间，几个工作人员谈论起男性在家庭和生活中的压力，为节目组人员带来了创作想法。后来研发团队一致认为可以制作一档反映男性现状的节目，既让男性观众能从节目中看到“自己”，让女性观众也能从节目中找到自己丈夫、恋人或者朋友的痕迹，《极限挑战》的节目灵感也由此产生。

2015年6月3日，《极限挑战》首次召开发布会，黄渤、孙红雷等常驻嘉宾全员出席，为节目的开播进行预热。6月14日，严敏、任静执导的《极限挑战》X季播出。8月12日，常驻嘉宾王迅被曝婚内出轨丑闻，之后节目疑因版权问题延播三周，于9月6日恢复播出。截至同年9月21日，节目的平均收视率达到2%，最高收视率达到3%，网络平台的播放量达到16亿。

《极限挑战》X季海报

2016年4月28日，《极限挑战》第二季在广州举行发布会，为观众播放幕后花絮。此后一直到第四季，常驻嘉宾全员没有更改。

到第五季时，《极限挑战》成员调整。导演严敏辞职，黄渤、孙红雷因工作原因不再参与录制。此外，张艺兴有三期没有参与录制，黄磊也在录制四期后宣布退出。之后节目收视率屡次下滑，口碑也持续暴跌。到第六季时，张艺兴因档期原因退出录制。《极限挑战》豆瓣评分从X季的9.3跌至第六季的4.6（截至2023年5月）。

极限挑战第八季成员

极限挑战第五季嘉宾阵容

2023年4月10日，《极限挑战》第九季发布嘉宾海报，前八季的常驻嘉宾王迅离开。至此，原“极限男人帮”成员全部退出。

极限挑战第九季成员

2024年3月，《极限挑战》第十季在黑龙江漠河开始录制。

《极限挑战》的每期节目都会设置一个主题，由常驻嘉宾带领飞行嘉宾一起完成各种户外竞技任务。

导演在录制节目期间，除了会观察嘉宾在做任务时的真实反应外，还会在网络上查看大家的反馈。通过两方面对比综合，节目中将嘉宾最真实的一面挖掘出来，再呈现给观众。导演组不会单独为某个嘉宾增加任务难度，但会根据每个嘉宾的性格特征，专门为每个人制定不同的任务。再在任务中加入真实情节，让嘉宾一步步走入节目设置的“陷阱”中，其中不少结果甚至连导演组都无法预料。

节目图片

节目组最开始录制时，只有一个大框架，其中具体的内容导演组没有进行填充，而是让极限男团和飞行嘉宾自己去加入有“情绪”的内容。为了让嘉宾摆脱无聊感，导演组不会将第二天的录制内容全部告诉嘉宾，还会选择与常驻嘉宾熟悉的飞行嘉宾参演，以此激发极限男团的热情和节目灵感。

主持人及常驻嘉宾：

飞行嘉宾：

导演团队拍摄《极限挑战》的初衷就是要将其打造成一档国民综艺，将国民的真实生活展现在镜头前。因此在拍摄前，导演团队就将重点放在节目产生的社会性价值上面，通过找到国民共同关注点，让综艺节目内容和大家的生活达到息息相关的效果，做到贴近现实生活的“真实娱乐”。

而在选择常驻嘉宾方面，节目组并没有走流量路线。而是更多的从社会阅历和经验方面考虑，选择能真正反映各个阶段中国男性的实力派来担任常驻嘉宾。此外，节目组还吸收了很多网络上的X的人才，如剪辑师和网络博主等。

《极限挑战》每期均为户外实景拍摄，涉及江西景德镇、四川巴中、牡丹江以及贵阳等多个城市与地区。为了更好的弘扬公X神，同时响应X和广电总局的号召，《极限挑战第五季》节目组在录制第9期时，还带领嘉宾一起去往了“万里长江X城”——四川宜宾。从X古镇开始，一直到酿酒工厂，节目组通过探索宜宾地理属性的方式，呼吁大家节省水资源。此外，为了推动上海的对口支援扶贫工作，节目组在拍摄《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》时，曾前往X叶城进行录制。

X叶城

为了让节目效果更真实，节目前期在地铁拍摄的场景都是没有剧本的，基本是在没有提前通知地铁工作人员的情况下直接上去拍摄。后来虽然也会和地铁站沟通，但是具体在哪一站拍摄都是嘉宾临时决定的。拍摄时，为了能快速获取每个成员的行为和反应，并与节目中的人员及时沟通，节目组还为每个成员配备了专门的跟拍导演。跟拍导演不仅能够更透彻的理解导演组的想法，还能随时向导演组反应遇到的各种情况， 从而让能让导演组能随成员的反应去灵活设置任务走向。此外，跟拍导演还能通过适当引导成员的方式，让节目呈现出更好的效果。

极限挑战X季成员做任务

《极限挑战》不同于传统综艺的手动拍摄，而是会经常用到特殊机位。为了让观众在观看节目时能有身临其境的真实感，同时也为了防止跟拍导演跟丢嘉宾，节目组为每个嘉宾用到了以人的主观视角拍摄的眼镜道具。此外，导演组还在节目中用到了不少新兴高科技，比如GPS和绑有运动摄像机的安全帽等。

绑有运动摄像机的安全帽

在录制《海岛求生记》这一期的爆破环节前，节目组为了保证嘉宾的安全，在封场后，提前多次测试了每个爆破点。录制开始后，总共进行了三次爆破。X次节目组选择了荒凉的地方先爆破了两辆车，第二次节目组把嘉宾们驾驶的车辆换成了藏有X的报废车，第三次节目组选择手动引爆方式，以确保不会出现意外。

虽然前期录制过很多内容，但后期人员在制作时还需要去除掉大量内容，这也让后期工作人员感到非常痛苦。因为节目时长需要控制在90分钟左右，后期在剪内容时不仅要考虑动效，还要去花费大量精力去构建人物关系，以及突出嘉宾的性格。

在节目播出前，节目组会专门找到各行各业的人X挑片子的“毛病”，并将观看者的笑声录制下来，之后还会根据不同人X的喜好来一次次的调整片子内容。

《极限挑战》是一档反映中国男性现状的户外真人秀节目。节目中拒绝采用脱离现实生活的各种游戏，不单纯追求高效或者体力，而是将几个不同阶段年龄段的男人组合在一起，让他们回归现实生活，与真实的X众接触，并不断发挥智力和体力去完成任务。此外，《极限挑战》还在不断吸收国外综艺的拍摄技巧和手法，并与本土文化相结合，每一期节目都在向观众传递文化自信和人生哲理。

微博视界大会 · 影响力作品​

获奖

20X11月29日

微博视界大会 · 微光荣耀作品综艺​

入围

20X8月13日

2017年微博电视影响力 · 年度品质电视节目​

获奖

2017年9月26日

2016中国泛娱乐指数盛典 · 微博营销特别奖​

获奖

2016年11月29日

2015亚洲影响力东方盛典 · 2015亚洲最具影响力综艺节目​

获奖

2015年11月3日

从2015年至2023年，《极限挑战》共播出九季，共计109期。《极限挑战宝藏行》共播出三季，共计30期。

表中数据来源

《极限挑战》X季开播后，就屡陷抄袭韩国《无限挑战》的争议中，韩国MBC电视台更是直接指出《极限挑战》抄袭了《无限挑战》的第110期、158期等多期内容和创意。之后疑因央视X《无限挑战》版权，而东方卫视没有X版权却凭借《极限挑战》获得高收视被央视举报，加上韩国方面就《极限挑战》侵权问题提起X，《极限挑战》被广电叫停，自2015年8月中旬开始多次延后播出。最终停播三周后，《极限挑战》于2015年9月6日恢复播出。

紧贴时代精神、扎根百姓生活，是《极限挑战》在主题内容设计时一以贯之的态度。去年，第七季节目结合人民X众最为关心的冬奥会、脱贫攻坚、消防等话题，传递出普通人可亲可近的幸福感，反映出繁荣发展的社会图景。（潇湘晨报评）

在内容选择上，《极限挑战》将继续延展自身的社会价值和现实主义质感，以更贴近当下的姿态和更强的社会关照力下沉到大众的现实生活中，积极传递正能量价值观。（新民晚报评）

第六季X期的部分节目流程却是由路人推动的。游戏中岳云鹏照顾的孩子，不停地给他制造难题、发布任务。这种刻意安排说得好听是为保节目效果，说得刻薄就是节目组对自身和嘉宾能力的不自信。（中国新闻周刊评）

《极限挑战宝藏行》节目组发布致歉声明，称尽管没有实际发生采摘珍稀植物的行为，但是节目播出后产生了一定的负面影响。（中国新闻网评）

展开[1]极限挑战 X季 (2015).豆瓣电影. [2023-05-29].

[2]极限挑战第二季主题曲《男人的事》MV:唱出所有男人心声.腾讯视频. [2023-05-30].

[3]燃炸!《极限挑战》发布公益主题曲《Fighting Fighting Go》.腾讯视频. [2023-05-30].

[4]孙红雷“衣锦还乡” 《极限挑战5》各显神通.中国网. [2023-05-31].

[5]《极限挑战 第2季》.腾讯视频. [2023-06-02].

[6]《极限挑战》第三季.腾讯视频. [2023-06-01].

[7]极限挑战第四季.腾讯视频. [2023-06-01].

[8]极限挑战第5季.腾讯视频. [2023-06-01].

[9]极限挑战第6季.腾讯视频. [2023-06-01].

[10]极限挑战第7季.腾讯视频. [2023-06-01].

[11]极限挑战第8季.腾讯视频. [2023-06-01].

[12]极限挑战第9季.腾讯视频. [2023-06-01].

[13]极限挑战宝藏行·三区三州公益季 (2020).豆瓣电影. [2023-05-31].

[14]极限挑战宝藏行·绿水青山公益季 (2021).豆瓣电影. [2023-05-31].

[15]极限挑战宝藏行·国家公园季 (2023).豆瓣电影. [2023-05-31].

[16]极限挑战 第二季 (2016).豆瓣电影. [2023-05-29].

[17]极限挑战 第三季 (2017).豆瓣电影. [2023-05-29].

[18]极限挑战 第四季 (2018).豆瓣电影. [2023-05-29].

[19]极限挑战 第五季 (2019).豆瓣电影. [2023-05-29].

[20]极限挑战 第六季 (2020).豆瓣电影. [2023-05-29].

[21]极限挑战 第七季 (2021).豆瓣电影. [2023-05-29].

[22]极限挑战 第八季 (2022).豆瓣电影. [2023-05-31].

[23]极限挑战 第九季 (2023).豆瓣电影. [2023-05-31].

[24]《极限挑战》已开拍!跟着“极挑男神”一起探秘高岭·中国村.江西日报. [2023-05-30].

[25]刘德华前脚来哈尔滨拍电影 岳云鹏后脚去牡丹江拍综艺.生活报网. [2023-06-06].

[26]贾乃亮、X越等现身贵阳！《极限挑战》在青岩古镇录制.贵阳网. [2023-05-30].

[27]《极限挑战》重返上海 徐峥智斗黄渤黄磊.新浪娱乐. [2023-05-30].

[28]《极限挑战》6月14日开播 罗志祥" 狂吻" 黄渤.新快报. [2023-05-30].

[29]#极限挑战一往无前宣传片#.东方卫视极限挑战新浪微博. [2023-05-30].

[30]历“9”弥新，国民综艺《极限挑战》第九季4月播出.上观新闻. [2023-06-02].

[31]《极限挑战》第三季7月9日上线 爱奇艺暑期最强综艺季引爆全网.央视网. [2023-05-30].

[32]极限挑战X季.腾讯视频. [2023-06-02].

[33]《极限挑战》第九季官宣!定档东方卫视每周日21点.潇湘晨报. [2023-06-06].

[34]《极限挑战3》温情收官 亲民暖综传递"这就是爱".中国日报网. [2023-06-02].

[35]“2015亚洲影响力东方盛典”在北京璀璨上演.网易. [2023-05-30].

[36]亚洲东方盛典落下帷幕 张艺兴获全能艺人.新浪娱乐. [2023-05-30].

[37]2016中国泛娱乐指数盛典在京举办 公布ENAwards榜单及奖项.凤凰网. [2023-05-30].

[38]揭秘《极限挑战》幕后故事 创意来自聊现状.新京报. [2023-06-02].

[39]《极限挑战》首次召开发布会 黄渤孙红雷领衔最强“男人帮” 2015年6月3日发布.腾讯视频. [2023-06-07].

[40]《极限挑战》王迅被曝曾婚内出轨 丑男团又添新成员.网易. [2023-06-07].

[41]《极限挑战》最高收视破3% 精神追求赢观众.新民晚报. [2023-06-07].

[42]暌违多日《极限挑战》火热归来 PPTV聚力收视井喷.红网. [2023-06-07].

[43]"极限挑战"第二季发布会 总导演"揭发"最难搞嘉宾.新闻晨报. [2023-06-07].

[44]张艺兴因行程退出《极限挑战6》，男人帮仅剩王迅一人.新京报. [2023-06-05].

[45]《极限挑战5》录制黄渤孙红雷缺席 网友希望原班人马回归.广州日报. [2023-06-05].

[46]从9.3到4.1，“国综之光”《极限挑战》再也回不去了.中国新闻周刊. [2023-06-06].

[47]《极限挑战9》官宣嘉宾，大X、黄晓明、时代少年团严浩翔X.新京报. [2023-06-07].

[48]#极限挑战漠囧官宣# .东方卫视极限挑战-新浪微博. [2024-03-28].

[49]这些《极限挑战》幕后秘密，太难答!.新京报网. [2023-06-05].

[50]《极限挑战》总导演专访:努力学习、努力原创,努力融入中国传统文化.上海东方娱乐传媒集团有限公司微信公众号. [2023-06-02].

[51]深访《极限挑战》第七季总导演:最大的动力源自我们要超越观众的期待.刺猬公社. [2023-06-02].

[52]《极限挑战宝藏行》第4期:极限男团穿校服变身小学生 片尾2小时05分47秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[53]《极限挑战宝藏行 第2季》第1期:极限男团进大兴安岭寻宝 片尾1小时42分18秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[54]《极限挑战宝藏行 第3季》第1期:岳云鹏秦昊探访东北虎林园 片尾1小时15分06秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[55]《极限挑战》第1期:六男神上演极限追击 片尾字幕1小时49分35秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[56]极限挑战2之蔡依林自曝最爱黄渤.爱奇艺. [2023-06-02].

[57]《极限挑战 第3季》第1期:男人帮回归遇劝退危机 片尾1小时31分.腾讯视频. [2023-06-02].

[58]《极限挑战 第4季》第1期:男人帮重返1978年 片尾1小时35分50秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[59]《极限挑战 第5季》第1期:热巴变女汉子捡X 片尾2小时02分07秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[60]《极限挑战 第6季》第1期:岳云鹏扮公主热巴被热晕，张艺兴在线征婚 片尾1小时49分15秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[61]《极限挑战 第7季》第1期:贾乃亮黄明昊泼水叫王迅起床 片尾1小时47分59秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[62]《极限挑战 第8季》第1期:贾乃亮龚俊黄景瑜海边狂落水 片尾1小时53分9秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[63]《极限挑战 第9季》第1期:极挑男团集结!黄晓明被整蛊 片尾1小时39分24秒.腾讯视频. [2023-06-02].

[64]总导演任静、严敏解密《极限挑战》制作“心经”.上海东方娱乐传媒集团有限公司. [2023-05-30].

[65]倒计时2天!跟着东方卫视《极限挑战》打卡光雾山.澎湃新闻. [2023-05-30].

[66]《极限挑战》打卡宜宾 节目组为灾区修建阳光跑道.宜宾新闻网. [2023-06-05].

[67]《极限挑战 第5季》第9期:热巴拿洋葱怼雷佳音脸上.腾讯视频. [2023-06-05].

[68]大型公益综艺节目《极限挑战》来叶城取景拍摄.新民晚报. [2023-06-05].

[69]叶城，被《极限挑战》剧透了！.新民晚报. [2023-06-05].

[70]《极限挑战》收官，难以启齿的幕后八卦我们都逼着导演组回答了.新京报. [2023-06-05].

[71]《极限挑战》让一帮“X”解放了天性.网易. [2023-06-05].

[72]揭秘《极限挑战》幕后故事 创意来自聊现状.新京报. [2023-06-02].

[73]打开《极限挑战》这本秘笈 揭秘制作幕后.新浪娱乐. [2023-06-02].

[74]#微博视界大会#砥砺前行，初心不改！汇聚剧综力量，展现非凡瞬间，邀你一同见证剧综盛典微光荣耀！点亮新视界，共赴新未来。.微博视界大会新浪微博. [2023-05-30].

[75]🎙️2022#微博视界大会# 微光荣耀推荐【今日荣耀时刻】聚力出发，共享精彩视界～.新浪微博. [2023-05-30].

[76]《朗读者》摘得2017微博电视影响力盛典年度品质电视节目大奖！.央视综艺. [2023-05-30].

[77]《极限挑战》6月14日开播 黄渤孙红雷“死缠滥打”.凤凰娱乐. [2023-06-02].

[78]《极限挑战》本周收官 张艺兴穿越镭射光阵.搜狐娱乐. [2023-06-02].

[79]《极限挑战》男人帮齐力拉飞机 黄渤戏耍众人.搜狐娱乐. [2023-06-02].

[80]《极限挑战2》将于4月17日优酷土豆全网X首播.红网娱乐. [2023-06-02].

[81]极限挑战宝藏行·三区三州公益季 (2020).豆瓣电影. [2023-06-02].

[82]极限挑战宝藏行·绿水青山公益季 (2021).豆瓣电影. [2023-06-02].

[83]《极限挑战宝藏行·国家公园季》定档1月7日，新老朋友集结探索自然生态奥秘.南方娱乐. [2023-06-02].

[84]酷云EYE.酷云EYE官方微博. [2023-06-02].

[85]酷云互动官方微博.新浪微博. [2023-06-02].

[86]韩国MBC电视台指责《极限挑战》“抄袭”(图).羊城晚报. [2023-06-06].

[87]极限挑战延播 或因收视太高引发版权争夺战？.中国青年网. [2023-06-07].

[88]《极限挑战》6月26日升级归来，与观众一起挑战共向未来.潇湘晨报. [2023-06-02].

[89]大X龚俊黄晓明等诠释向上精神，《极限挑战》第九季4月16日开播.新民晚报. [2023-06-02].

[90]《极限挑战》，别挑战大众底线!.中国新闻网. [2023-06-02].

[91]极限挑战之重温继承者特辑艺兴别走大戏再现.爱奇艺. [2023-06-06].

[92]极限挑战2之蔡依林自曝最爱黄渤.爱奇艺. [2023-06-06].

[93]极限挑战3之精编版男人帮正能量特辑回顾本季催泪瞬间.爱奇艺. [2023-06-06].

[94]极限挑战4之收官！双黄联手拆弹绝地求生男人帮合计“烹饪”艺兴.爱奇艺. [2023-06-06].

[95]极限挑战5之演唱会纯享版华晨宇《斗牛》X来袭.爱奇艺. [2023-06-06].

[96]极限挑战6之收官战极限男团喜迎THE9助力邓伦报雷佳音一鞋之仇.爱奇艺. [2023-06-06].

[97]极限挑战7之收官！岳云鹏带团蹭饭黄明昊放话找雷佳音报仇.爱奇艺. [2023-06-06].

[98]极限挑战8会员版之贾乃亮被岳云鹏踢出X郭京飞聪明反被聪明误.爱奇艺. [2023-06-06].

[99]极限挑战9之黄晓明黄景瑜X蛋触电黄明昊偷家干懵严浩翔.爱奇艺. [2023-06-06].

[100]极限挑战宝藏行之虞书欣魏大勋遇彩虹岳云鹏送“最高的”祝福.爱奇艺. [2023-06-06].

[101]极限挑战宝藏行第2季.爱奇艺. [2023-06-06].

[102]极限挑战宝藏行3之X越魏大勋吐槽雷佳音脚臭王彦霖忽悠张彬彬.爱奇艺. [2023-06-06].

[103]极限挑战 X季.猫眼电影. [2023-06-06].

[104]极限挑战 第二季.猫眼电影. [2023-06-06].

[105]极限挑战 第三季.猫眼电影. [2023-06-06].

[106]极限挑战 第四季.猫眼电影. [2023-06-06].

[107]极限挑战 第五季.猫眼电影. [2023-06-06].

[108]极限挑战 第六季.猫眼电影. [2023-06-06].

[109]极限挑战宝藏行·三区三州公益季.猫眼电影. [2023-06-06].