许玮甯 

许玮甯这几年演艺事业表现亮眼，再加上苗条结实的体态，是不少女性效彷的对象。事实上，刚出道的许玮甯曾有明显的婴儿肥，近几年积极健身，靠着毅力一年成功甩肉10公斤，而她最着名的减肥方法就是“6pm后不吃东西”。

许玮甯提到自己的瘦身秘诀就是在该吃饭的时间吃饭，“早餐吃的像公主，中午吃的像皇后，晚上就不要吃了”。许玮甯分享两年前踏上减肥之路时相当孤单，因为到了晚餐时间她只能回家，让她笑说一开始完全都没有朋友，能跟他们聚餐的时间只有下午茶或是中午。

但现在就会慢慢培养一批可以一起吃早餐的朋友们，若是晚上真的有非得要去的饭局，许玮甯还是会赴约和朋友们喝茶聊天，但就是完全不碰任何食物。

至于在饮食上有没有特别的禁忌？许玮甯坦言没有特别忌口，平常就是搭配有氧运动、游泳、腹肌训练，但有时会因为工作关系，让放饭时间不规律。她强调都会尽量在该吃的时间找东西吃，平常也会多准备水蓊、龙珠果等这类有饱足感又不怕胖的水果。

除此之外，许玮甯过去也曾分享自己是吃货，一定会吃到9.9分饱才会罢休，虽然饮食上不忌口，但为了摆脱肉X材，她吃东西开始掌握66原则，“6pm后不吃东西”、“每餐只吃6分饱”，饿的话就喝水，或是不加糖、不加奶的咖啡，许玮甯坦言想要拥有苗条身材，需要有很大的毅力才会成功。