释放内在创造力的4种方法

创造力不仅对“创意”工作很重要。在IBM的一项研究中，大约60％的CEO认为创新是最重要的领导素质，相比之下，廉正的52％和全球思维的35％。为什么？因为创造力使人们能够解决问题，应对挑战并提出创新想法。

如果您想提高创造力，那就有个好消息。创造力不是您刚出生的。经过一些练习和培养，您可以训练自己成为更有创造力的人。

学会跳出框框思考，释放内在的创造力。 

尝试新事物

通常，您缺乏创造力，因为您一劳永逸地重复做同样的事情。如果您想提高自己的创造力，那么将各种东西混在一起很重要。尝试一些新事物可以防止您感到无聊，并迫使您成长。因此，扩大视野；阅读有关鸟类智力的非小说类书籍，或参加有机农业在线课程。您越远离舒适区，您就会学到更多。虽然您所了解的主题似乎与您的职业无关，但是从中获得的见识可以在其他领域有所收获。

这正是全球领先的创造力专家之一罗伯特·爱泼斯坦（Robert Epstein）博士通过其名为“ 专家 ”的创造力游戏所展示的。该游戏教会了扩展知识的价值。在游戏中，小组中的一些人在非常晦涩的事物上是专家，他们被要求就他们的独特知识进行五分钟的讲座。然后，要求小组中的其他成员根据他们刚刚学到的新的，晦涩的知识提出新的产品创意。了解各种各样的主题，尝试新活动，甚至只是更改您的日程安排或工作空间，都将使您的创意源源不断。 

花更多时间做白日梦

您是否曾经听过“把头从云里弄出来”这样的短语？许多人不愿做白日梦，因为白日梦被视作一项活动，使您的工作效率降低，注意力下降。但是，如果您想释放自己的内在创造力，那么做白日梦很重要。当您有空做白日梦时，您可以提出各种新想法。实际上，根据《加拿大实验心理学杂志》（Canadian Journal of Experiment Psychology）一项令人不安的研究，当人们承担任务并被赋予白日梦休息时，他们的反应更具创造力。

因此，花更多时间做白日梦。当您感到无聊时，发现自己正在伸手去拿手机娱乐，请停下来，让您的注意力在无干扰的情况下徘徊。当您专注于做白日梦时，您会发现创意和解决方案的全新世界。 

写下你的想法

为了发挥创造力，您需要将思想从头脑中带到纸上。开始将所有想法写在纸上，无论它们看起来多么愚蠢或不可能。尽管页面上可能有数百个坏主意，但其中也可能有一些好主意。

另外，只需写下您的想法，就能帮助您提高创造性的思维能力。写下想法的过程会训练您的大脑，以不断提出新想法。托德•亨利（Todd Henry）认为写作可以提高创造力。在他对《管理您的日常》一书的贡献中，他说：“当您频繁地允许自己探索“邻近的可能”而不受限制时，您将增加在所有方面进行创造性突破的可能性。生活和工作领域。” 你还在等什么？拿出记事本，开始训练您的大脑，使其更具创造力。 

与富有创造力的人在一起 

有人说创造力具有感染力。实际上，根据《科学日报》的报道，“领导者只要树立榜样，就能给下属以信心和创造力。” 因此，如果您想释放自己的内在创造力，就需要与富有创造力的人一起生活。通过定期与有创造力的人一起出去玩，他们的思想和行为会影响到您，从而激发您的灵感并增强您的创造力。

尽管您可能有许多富有创造力的同事可以激发您的灵感，但要找到时间在办公时间与他们合作或下班后开会并不总是那么容易。因此，请留意可以在空闲时间参与的创意社区。您可以使用Meetup.com之类的网站轻松找到您所在地区的创意组。您可以找到创意写作，摄影，艺术和手工艺，技术等等的群组。 

您可以控制自己的创造力

通过这些技巧和一些实践，您的创造力就会开始蓬勃发展。当您最终释放自己的内在创造力时，您可以发现甚至不知道自己拥有的技能和才能。