四大现象锁定孩子缺乏镁，改善常备汤臣倍健钙镁片

美国神经外科医生和疼痛医学先驱博士说道：“许多已知身体问题都与缺镁有关，缺乏镁也会导致许多问题”尤其是正在成长过程中的孩子，更会导致一些不可逆转的问题。当孩子出现这四大现象时，就要注意是否镁缺乏了。

焦虑

镁缺乏会影响到孩子的中枢神经系统，尤其是体内GABA的循环，神经系统被影响，副作用就表现为易怒、神经质。随后慢慢导致孩子焦虑的情况，严重的还会出现幻觉和抑郁情况。焦虑会使得孩子日常变得更加焦躁，易怒，影响孩子健康成长。

失眠

孩子失眠，睡眠障碍，一般都是缺镁的前兆。失眠是因为镁对抑制神经递质GABA功能的发挥起到至关重要的作用。根据研究显示，睡前或是晚餐是一天中镁补充的X时间。在晚餐中，我们可以加入富含镁的，比如菠菜类的食物，改善孩子缺镁情况。

疲劳

还有的孩子，缺乏镁时，总是容易感到疲劳，整天睡不醒，上课也打瞌睡，走路都犯困。日常发现孩子总觉得疲劳无力，爱犯困，也要注意孩子是否缺乏镁。孩子身体健康，各方面营养都跟得上，才能更好的应对学习和生活。

骨质疏松

美国国家卫生研究报告中提到“一般人体内大约含有25克镁，而大约一半的镁存在于骨骼”对于正处于成长期的孩子们来说，骨骼发育同样重要。缺乏镁，会使得孩子骨质疏松，蹦跳都没有别的孩子灵活。《Biology Trace Element Research》上的研究发现，补充镁短短30天便显著减缓了骨质疏松症的发展。所以想让孩子骨骼能够更健康，补充镁很重要。

想要改善孩子因缺乏镁引起的健康问题，就需要注意观察，加强给孩子补些镁，家中可以常备汤臣倍健钙镁片来帮助补充。

汤臣倍健钙镁咀嚼片根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准，合理搭配钙镁，专为4~17岁孩子研制。每片含有钙210mg和镁50mg，采用钙镁2:1的配方，更利于钙的吸收。对于担心孩子缺乏镁，孩子又有挑食的坏习惯，家里只需要准备好汤臣倍健钙镁片，就可以轻松为孩子补充所需营养。

而且汤臣倍健钙镁咀嚼片为了迎合儿童、青少年口味需求，带有浓香的可可味和甜味，浓香可可口感的咀嚼片，好吃又有营养。

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