杭州肛泰医院靠谱吗，服务上乘可靠专业

胃痛在生活中非常常见，所以一直以来非常受人关注，非常多的人将各种胃肠疾病通通概括为胃痛，有些人甚至认为胃痛吃止痛药就好了，实际上，这种认知是在加剧胃痛，止痛药实际上对胃痛没有帮助，甚至会让胃痛加剧。

为什么会胃痛呢？导致胃痛的原因很多情况下是因为自身的不良习惯造成的，饮食习惯和生活习惯都有可能会造成胃痛。如果出现了胃痛，也可以吃一些可以缓解食物帮助好转。

小米。小米具有很好的暖胃以及安神的效果，在身体出现胃痛的时候服用能够很好的缓解疼痛，日常经常吃小米，可以帮助我们暖胃，并且预防肠胃疾病。而小米粥是小米最佳的吃法，服用之后不能够暖胃，同时安神的效果也不错，能够有效的安抚情绪以及促进睡眠。

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物，酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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