仲景“三分钟讲透经典”|腰膝酸软、遗精盗汗,越来越“虚”咋办

匿名用户 2021年5月25日 am11:11 阅读 13

当代人需要平衡的两个重要方面就是工作和家庭。然而,当你工作压力太大而感到力不从心时,那可就要采取行动了!

据了解,随着现在生活质量的提高,年轻人因为生活的压力从而导致了某些方面的不足,出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣耳聋等情况,这不仅打破了工作与家庭的平衡,还关系到以后的幸福生活。

据专家介绍,这主要是肾阴虚的表现,那么肾阴虚该如何调理呢?

1、起居有常,合理作息

合理的安排作息时间,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠。

2、适当的运动

适当的增加一些户外运动,做一些力所能及的锻炼,比如说打打太极、练练瑜伽,练练八段锦。

仲景“三分钟讲透经典”|腰膝酸软、遗精盗汗,越来越“虚”咋办

3、健康饮食

饮食上多吃一些滋补肝肾、药食同源的食品。比如说:核桃、桑葚、百合、枸杞。

4、药物调理

人们在职场上、生活上容易遭遇各种压力,情绪、精神的紧张也容易出现力不从心的情况,在这里提醒大家,一定要注意休息,调整好心情。

如出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣等情况,可用药物进行调节,比如服用中成药六味地黄丸。

六味地黄丸方剂源于医圣张仲景《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成,有滋阴补肾功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。市场上常见的仲景牌六味地黄丸浓缩丸剂型,由仲景宛西制药生产,品牌品质俱佳。

仲景“三分钟讲透经典”|腰膝酸软、遗精盗汗,越来越“虚”咋办

六味地黄丸方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。

仲景“三分钟讲透经典”|腰膝酸软、遗精盗汗,越来越“虚”咋办

仲景“三分钟讲透经典”对仲景六味地黄丸等经典名方在尊重历史和组方、参照说明书的前提下,又充分考虑满足时代需求,提出了“用中医理论科普化,辨品类;用五部十六法讲单品”的研究方法,形成了较完整的经典中药研究体系。

仲景宛西制药提出“三分钟讲透经典”,旨在用科学而又生动的语言与形式,在有效接触时间内还原经典内涵,讲透经方主要治疗病种及病症,实现让“讲者易讲,听者易懂,患者易用”的目标。顺应现实科学拆解经方,深挖经方内核,力求将中医理论通俗化,并以绘本、读本、视频等好懂易记的形式作**终呈现。

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