学会喝水和纳豆红曲的功效,维持良好血脂水平有办法

匿名用户 2021年5月26日 pm6:02 阅读 14

喝水,是一个很常见的动作,人每天都需要补充足够的水分。当身体水分充足的时候,身体的血液、淋巴液都能循环通畅,促进身体新陈代谢。同时喝水也有很大的学问,水温的变化、喝水的速度、喝水的时机,对身体血脂浓度也能产生影响。如果想知道怎么回事,就继续往下看看吧!

学会喝水和纳豆红曲的功效,维持良好血脂水平有办法

水是组成身体细胞液和血液的重要部分,也是参与身体新陈代谢的重要参与者。有利于血液循环输送各类营养物质到身体各个部位,也有利于身体的代谢排泄,防止有害物质在体内堆积。恰当地喝水能够在一定程度上稀释血液浓度,可以搭配纳豆红曲的功效,帮助年长者、体脂高等人群辅助降低体内血脂水平。

那喝水怎么喝比较好呢?

1 喝温水

水的比热容大,身体中血液的流通对温度的变化也有一定的敏感性,因此水温对身体影响也不小。比如在炎热的天气,喝的水比较凉,跟体温和周围环境形成较强烈的对比,可能会引起血管的急速收缩,进而加大血栓堵塞的可能性。建议喝温温的水为佳,纳凉降温还是选别的方法吧。

2 缓慢喝

不少人存在口渴时才急忙忙喝水的习惯,很容易因为口渴所以一下子喝了太多的水,这样急速地喝水,虽然感觉很解渴,但其实对身体没什么好处。快速地喝水会让身体血压快速降低、血液中的氯化钠浓度也随之降低,可能会让人产生头晕目眩的不适感。缓慢地喝水对身体来说更温和,效果会更好些。

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3 起床喝

经过一晚上的睡眠休息后,身体处于休整状态,刚起床的时候血液浓度是较高的。虽然对于抽血检查来说,能够得到更加清晰的数值,但平时生活中还是建议起床后喝一杯温水,补充身体需要的水分,对稀释血液浓度有帮助。

恰当地喝水只是调节血脂的一个方法,想要好好地调整血脂,还需要搭配均衡饮食、规律运动以及补充纳豆和红曲这些对辅助降低血脂有益的物质。作为从谷物发酵得来的作物。纳豆红曲的功效是什么呢?

纳豆中含有一种叫纳豆激酶的物质,是在发酵过程中得到的,有助于激活纤维蛋白溶酶、清理血管垃圾、对溶解血栓,降低血脂水平有帮助。而红曲米中含有植物性质的洛伐他汀,能够抑制胆固醇的合成,降低甘油三酯、低密度脂蛋白、降低动脉粥样硬化指数,有利于降血脂。

不少人在了解过纳豆红曲的功效后,也会想要补充纳豆和红曲,但往往因为难以接受其味道,坚持不下来。怎么办呢?可以试试舒百宁®纳豆红曲胶囊,将纳豆红曲放入小小的胶囊当中,更好下咽和被人们所接受,携带和保存上也更为方便。

学会喝水和纳豆红曲的功效,维持良好血脂水平有办法

恰当地喝水,能够促进身体代谢、稀释血液 ,对身体好处不少。而补充纳豆红曲,能够溶解血栓、抑制胆固醇合成,对降低血脂浓度有帮助。想补充纳豆红曲的功效,就来点舒百宁®纳豆红曲胶囊试试吧!

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