什么是“关节软骨”？

所谓关节，是指骨与骨的连接面，由关节软骨、韧带、关节囊、滑膜等组成。

其中，关节软骨对保护骨质、避免磨损、保障关节功能有着非常重要的意义，可以说关节的活动实际就是关节软骨之间的相互运动。

关节软骨当中有65％-80％是由水所组成，其它包括糖蛋白、胶原蛋白、软骨细胞等。

骨关节炎是怎么形成的？

随着患者年龄的增长，关节软骨中的这些材质，会“自然消退”或“功能退化”，从而形成所谓的“退行性骨关节炎”。

退行性骨关节炎，简单定义就是指关节表面的软骨失去弹性，使得软骨下方的骨质受力增加，从而造成关节磨损加速、变薄，关节间隙变窄。

如此一来，运动时力量之间传递到软骨下骨，使得骨硬化、变形、囊性病变等，从而导致关节功能的退化。

哪些人容易得“退行性骨关节炎”？

女性比男性更容易患病

其中女性患者比男性多约一倍左右，可能与女性的股四头肌－髌骨角度较大、绝经妇女激素改变导致骨质疏松较男性明显等有关。

体重过大更容易患病

职业运动员、体重过大（BMI指数大于30）等发生退行性骨关节炎的几率也较高。

年龄越大越容易患病

据统计，65岁以上的人群中，至少一半以上的在X光片上有退变的表现。

怎么调理能有效促进软骨再生？

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