纳豆红曲要多吃，中老年人降血脂都靠它！

胆固醇这个词相信很多中老年人都听过。而很多人对它不以为然，认为胆固醇只是影响肥胖的因素，对中老年人来说根本没什么影响，但其实胆固醇指标对中老年人有着很重要的影响，和身体的血脂水平和心脑血管健康息息相关。

再说到血脂和胆固醇，要知道血脂水平有着几样重要的参考指标，就是我们的几种胆固醇指标和甘油三酯指标，胆固醇指标过高时我们的血脂水平同样也会升高，而当我们的血脂水平超过正常水平达到一定程度时，我们称之为血脂偏高。

当出现血脂偏高时，身体初步可能会发生一些头晕胸闷、失眠和容易抽筋的身体现象。而严重时甚至会引发一系列心脑血管问题，而心脑血管问题一直是危害中老年人身体健康最大的罪魁祸首之一，可见预防心脑血管问题的重要性。

想要预防改善心脑血管问题，我们首要做的就是调节自身的血脂水平，比如说饮食管理和合理运动，从饮食上减少大量胆固醇食物的摄入，保持一个清淡的饮食习惯。运动上多采取一些有氧运动，利于血液循环同时对降血脂也有一定的帮助。再者就是适当补充一些纳豆和红曲来帮助降血脂。

之所以提到纳豆和红曲是因为很多人不知道它们的降血脂功效。

纳豆作为常见的豆类食品，也有不少人爱吃。但很少人知道纳豆中含的纳豆激酶在体内还是帮助降血脂的小功臣。纳豆激酶在进入人体后，能够溶解体内的血栓和疏通我们的血管，让血液能够更好的循环同时还能防止血栓再次形成。

而红曲作为中药，除了健脾消食和活血化瘀两大功效以外，红曲中的洛伐他汀还能阻断体内的胆固醇合成，降低我们的胆固醇以此来降低血脂水平。

可见纳豆和红曲对降血脂的好处之多，作为中老年人更应该多补充些纳豆红曲。而纳豆红曲的食用方法也非常多，要是吃腻了纳豆红曲的话还可以试试一个不错的补充方式，就是纳豆红曲胶囊。

舒百宁纳豆红曲胶囊便是一款以纳豆和红曲作为主要成分的纳豆红曲胶囊。要知道我们吃纳豆红曲的目的是为了通过吸收两者中的纳豆激酶和洛伐他汀成分来辅助降血脂，而恰好舒百宁纳豆红曲胶囊正是以这两种成分为主制作而成的。

不但如此，每6粒舒百宁纳豆红曲胶囊就含红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，刚好达到了我们一天所需其成分的补充量，不用担心补充过多或者不足。

同时采取提取纳豆激酶和洛伐他汀这种植物成分也使得舒百宁纳豆红曲胶囊吃起来更加安全，放心。又为中老年人补充纳豆红曲解决了一个难题。

像一些中老年人平时在服用舒百宁纳豆红曲胶囊辅助降血脂的同时，也不要忘了管好自己的嘴，少吃一些胆固醇高的食物，先从饮食上出发改善才是基本。