腹壁修复专家余文林:产后腹部肥胖,是腹直肌分离惹的祸吗?

匿名用户 2022年3月22日 pm5:04 阅读 19

随着产后修复概念的普及,越来越多的妈妈意识到产后健康的重要性,而在妈妈们普遍存在的产后肥胖问题上,腹直肌分离导致腹部膨出的概念日渐火爆。

那么什么是腹直肌分离,产后腹部肥胖真的是腹直肌分离导致的吗?想知道的朋友,一起与广州慈惠医院腹壁修复外科专家余文林来了解下吧!

腹壁修复专家余文林:产后腹部肥胖,是腹直肌分离惹的祸吗?

如图所示,腹直肌是红色的两块肌肉,中间白色的线是腹白线。

腹直肌,具有保护腹腔脏器,维持腹内压,降肋助呼气,能参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能,使脊柱前屈、侧屈和旋转等功能。

在孕期,因为激素的作用,孕妈妈的腹白线松弛,连接力量会下降,当子宫内胎儿逐渐长大,就会慢慢撑开腹壁,导致腹壁承受的压力逐渐增大,当腹壁张力超过腹白线的弹性极限,左右两边腹直肌就会被迫分开,从而形成腹直肌分离。

近年来加之二胎三胎放开,以及女性怀孕结婚的年龄逐渐增大,导致腹壁松弛的宝妈遍地可见,加上近些年产妇分娩巨大儿率增高,剖宫产率不断攀升,且肥胖者越来越多,所以妈妈们在生产后,不仅是腹壁松弛,可能还伴有腹直肌分离。

腹壁修复专家余文林:产后腹部肥胖,是腹直肌分离惹的祸吗?

这也是很多宝妈,明明在产后身材恢复得不错,肚子却无法恢复原样,其根本原因就是腹直肌分离,却没有进行修复。

腹直肌分离是因为剖腹产吗?

这种看法是错误的。

腹壁修复专家余文林:产后腹部肥胖,是腹直肌分离惹的祸吗?

广州慈惠医院腹壁修复外科专家余文林表示:不管是剖腹产还是顺产,都可能发生不同程度的腹直肌分离,尤其是多产多胎的宝妈。
不过,相对而言,剖腹产确实比顺产发生腹直肌分离的概率较大。

而如果一旦出现腹直肌分离达到两指及以上,就应该要考虑进行腹直肌修复。因为腹直肌分离,不仅有碍美观,导致身材走样,还会造成产后腰背痛、盆腔器官脱垂等。而且,腹直肌分离程度越大,等同于腹部肌肉越少地承担应支撑身体的作用,腹部肌肉力量越发不济,只能由腰背部肌肉进行承担部分,这也是为什么产后会出现腰背痛的原因。

轻微的腹直肌分离可以通过运动修复,但如果是严重的腹直肌分离,那就应该考虑通过医疗手段进行修复了。

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