成都好的妇产医院 怀孕前三个月注意事项有哪些?

匿名用户 2022年5月23日 pm5:32 阅读 6

成都好的妇产医院 怀孕前三个月注意事项有哪些?对于初次怀孕当妈的女性而言,因为没有孕育经历,所以从孕前准备到瓜熟蒂落,都爱听“经验”人士分享心得。尤其是怀孕前三个月的注意事项,孕妈都把它当成一件大事,谨记于心。怀孕前三个月的注意事项有哪些呢?

1、补充叶酸及维生素

怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道,怀孕初期叶酸也要继续补充,缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡,不要挑食,锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生,对于胎儿神经系统的发育也有益处。

2、远离有害致畸物质

为了胎儿的健康,孕妇要注意远离一些有害有毒致畸物质,不乱吃药,平时有吸烟饮酒习惯的要戒掉酒烟,远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。

3、重视孕期检查

怀孕初期,胚胎是否已经稳定着床,着床位置是否在子宫内,怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比,胚胎个数是否为多胞胎,这些问题都要尽早确定,所以怀孕初期的检查很重要。

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4、孕早期性生活要谨慎

孕早期,胚胎正处在发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果这时进行性生活,很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,从而使胎盘剥离引起流产。所以,孕早期性生活一定要小心谨慎。

5、保持好心情

孕妇孕期心情极为重要,特别是怀孕初期,可能你还没有做好心理准备,不良情绪对胎儿会产生一定的影响。这时女性朋友应该意识到自己的重要使命,克服烦躁紧张的情绪,保持舒畅的心情。

6、饮食均衡很重要

孕妈妈饮食均衡很重要,应避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物,力求达到营养均衡,不挑食、不偏食,合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康,维持自身新陈代谢的需要,还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育,减少孕期并发症和低体重儿的发生。

7、孕初期腹痛不必过度焦虑

孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会特别严重,可能会造成一些不适,但不会影响正常生活,并且疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间会持续很短,孕妈妈不必过度焦虑,造成精神负担。

成都好的妇产医院 怀孕前三个月注意事项有哪些?成都玛丽亚天府妇产儿童医院产科医生说,孕妈要保持良好的心态,做好孕期检查,有异常及时去医院咨询医生。

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