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水疗

水疗(hydrotherapy),为物理治疗的一种,利用水的各种物理特性,作用在以达到各种疗效。

历史

早在古希腊时代,西方医学之父希波克拉提斯(Hippocrates)就使用温泉做治疗,此外古代中国、日本亦有温泉疗法的记载。直到18世纪-19世纪,德国水疗之父瑟巴斯堤安·克奈浦(Sebastian Kneipp)等人发表,将水疗做为正式医疗用途。今日水疗常用来治疗肌肉、骨骼等方面的疾病,而坊间流行的“SPA”亦为水疗的一种。

物理及生理效应

利用水的多种物理特性,作用在上会产生以下的效应:

热效应:温热水可促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉、软化软组织等。 冷效应:冷水可降低疼痛感、消炎、消水肿等。 浮力:利用水的浮力分担部分体重,较能轻松运动,作为运动的助力。 净水压:消水肿、肌力训练的阻力来源之一。 黏滞性(来自于水分子间的吸引力):黏滞性可视为水中肌力训练的阻力来源之一。水中运动时阻力需与浮力(助力)一起考量,利用合适的运练技巧视病患需求给予患者浮力或阻力。 机械效应:产生旋涡(turbulence),可用来清理开放性伤口之结痂及老旧敷药等。 治疗方式

水疗方式非常多种,必须视病人的情况需求选择**适合的水疗方式。物理治疗上常见的水疗方式有:

热水浴:水温约40-42°C,亦为浅层热疗的一种。 冷水浴:水温约15-20°C,亦为冷疗的一种。 对比浴 旋涡浴 水中运动 优缺点
优点 治疗时,可清楚观察受治疗部位的状况。 有开放性伤口者亦可从事水疗,在水中加入杀菌剂即可避免感染。 治疗时病人可自由活动肢体,受治疗部位不必固定,较为舒适。 缺点 治疗所需空间较大,无法广设于各家医院。 水疗设施购置、维护成本较昂贵,未必各家医院都有意愿设置水疗区。 临床应用
适应症

物理治疗上,常会利用水疗的病患有:

非急性期(受伤48小时之后)之软组织问题:肌肉拉伤、肌肉痉挛、韧带扭伤、疼痛等 非急性期之退化性关节炎、类风湿性关节炎 开放性伤口、烧烫伤 行动不便、肌力不足者,欲进行肌力训练 手术后复健,如:骨折等 禁忌症

尽管水疗对许多症状都能使用,仍有部分患者不得进行水疗,否则可能会更恶化:

发烧 恶性肿瘤 急性期发炎(受伤48小时之内) 严重高血压、低血压、心脏病 严重周边血管病变者,如糖尿病、动脉硬化、静脉血栓、循环不良 对冷热觉过于敏感或不敏感者 大小便失禁 对水惧怕等心理障碍 相关条目
SPA

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