金秀儿科学备孕，孕育聪明宝宝

优生优育靠的不是运气，养育一个宝宝也不应该是轻易就下的一个决定，夫妻双方一定要提前计划好。完整的备孕计划不仅包括身体上的准备，还应该包括心理上、经济上的准备。金秀儿帮助大家科学备孕，一般来说，科学备孕包含调理身体，孕前检查，调整心态，制定X计划四个步骤。

调理身体：现代人习惯晚睡早起、抽烟喝酒，不仅对普通人，对正在备孕的女性的身体健康特别不利。所以备孕的准爸妈都应该调整自己的作息时间，同时还要注意饮食的调节，避免过多食用生冷肥厚的食物，以达到身体和睡眠的平衡，有利于养精蓄锐。

孕前检查：孕前检查至关重要，不仅能够帮助备孕准爸妈了解自己的身体，还可以排查夫妻双方是否存在不利于X或者是可能会遗传的隐性疾病，是宝宝健康的X个守门员。同时医生也会根据夫妻双方的身体状况给出合理的调养建议，让备孕爸爸妈妈初步知道X应该准备什么、注意什么。

调整心态：从某种程度上来说，好心情是最重要的，很多生理问题医学手段都可以解决，只有心情是要靠自己调整的。首先不要顶着压力X，其次不要把所有精力都放在备孕上，放轻松更有利于X。

制定X计划：制定X计划关键点是要在X期X，一般来说，X在排出后 24 小时之内的X能力最强。因此在X日X，成功的概率就会大大增加。

那么如何找到XX时间呢？X试纸是除了B 超外最准确的测X方法。金秀儿X试纸灵敏度高，国家工程实验室出品，质量有保证。X干净后就要开始认真测X了，刚开始测的时候对自己X日不清楚，最好X刚干净就持续测，开始早晚一根试纸就可以，等到发现接近阳性时，

为了更加精确地锁定黄金X日，留住最优质的X，这时候就要改用高灵敏的金秀儿半定量X试纸，每隔4-7小时测一次，当出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，即将X了。X这个黄金X时间，安排X，不但能大大增加X的几率，怀的宝宝也更健康。