维生素C小常识知多少?补维C了解一下维生素C软糖!

匿名用户 2020年8月20日 pm5:39 阅读 246

维生素C对人体非常重要,很多人都知道这点,但关于维生素C的小常识,你知道多少呢?

  • 缺乏维生素C,起床经常牙龈出血

很多人早上起床后,刷牙总会发现吐出的泡沫里带血丝,有时候吞口水也会有血腥味,日常有的时候还会感觉到牙齿松动。这些情况,可能就是身体在提醒我们,需要补充维生素C啦。缺乏维生素C,会容易造成牙齿松动,牙龈出血,影响口腔健康。

日常出现这些情况,吃饭的时候要记得多吃青菜,如果经常叫外卖,可以选择带一些方便保鲜度比较久的水果到公司食用,确保维生素C摄入量。维生素C小常识知多少?补维C了解一下维生素C软糖!

  • 总是嗜睡、非常疲惫也可能是缺乏维生素C

很多人经常感觉到自己会间歇性疲惫,且疲惫时间持续长,这段时间只想躺着,做什么都没精神没动力,还很喜欢睡觉。轻度疲劳时维生素C缺乏的早期症状,如果长期缺乏维生素C就会出现全身乏力、怠倦,导致免疫力下降。维生素C与免疫力有着密切的关系,可以提高白细胞的吞噬能力,从而可增强免疫力。

日常出现这样的情况,我们可以进行适当的运动,规律作息时间,多吃点果蔬青菜,补充维生素C,保持健康身体。维生素C小常识知多少?补维C了解一下维生素C软糖!

  • 缺乏维生素C,日常还总是易燥易怒

除了非常疲惫不想动以外,还有很多人会觉得心情起伏很大,总是很容易生气,且不是生理期。缺乏维生素C,生活中情绪容易激动,暴躁易怒,经常无缘无故的发脾气,无法保持心态平和。

这个时候饮食可以尽量清淡些,多吃果蔬,多喝水,想生气的时候深呼吸,保持心态平和。

想要补充维生素C,改善以上情况,除了多吃水果青菜以外,还可以试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,以针叶樱桃果汁作为添加物,而针叶樱桃素有“天然维生素C之王”的美誉,其中维生素C含量高。每粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中含有维生素C20mg,相当于90克柠檬的维生素C含量。吃起来是酸酸甜甜的口感,又有着软糖的Q弹,日常作为零食也是不错的选择。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,独立小颗包装,带在口袋里,随时都能享受到Q弹糖果的滋润,是日常解闷的不错之选。维生素C小常识知多少?补维C了解一下维生素C软糖!

了解了关于维生素C的以上常识以外,想要补充维生素C,日常不妨带点汤臣倍健维生素C软糖,小个头大能量,走到哪里都能吃。

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