纳豆红曲的功效,春夏养生可派上用场!

匿名用户 2021年4月27日 pm4:23 阅读 15

纳豆红曲的功效,春夏养生可派上用场!

春秋两季气温适宜,万物苏醒,人的身体也像苏醒的万物一样蓄势待发,身体各器官的新陈代谢开始缓慢加速,这时候**适宜养生。中医养生讲究养气补血、气血足了,精神就好了。怎样养气血呢?字面意思理解就是多养护心血管健康,心血管养好了,人的身体状态就好了。

春夏两季调养身体、调节血脂从这几个方面这样做,会起到很好的效果。

  • 作息

在人的一生中,睡眠占到三分之一的时间,这足以见得睡眠的重要性。规律的作息和睡眠在调养身体中占很大的影响因素。因此,每天尽量保持八小时的完整睡眠,如果睡眠质量不太好的话可以配合耳塞和眼罩,睡眠质量好了之后你会发现整个人的精神状态都会好很多。

  • 运动

生命在于运动,运动可以给人们带来很多好处,首先就是促进代谢,另外还可以强健身体,保持好的体型。春夏养生,保养心血管不宜做一些剧烈运动,可以做一些舒缓的运动,比如说帕梅拉、瑜伽等等。纳豆红曲的功效,春夏养生可派上用场!

  • 饮食

民以食为天,除了睡眠之外,**重要的就是饮食了。春夏养生饮食方面多以清淡为主,忌生冷油腻,以免刺激心血管,给心血管带来太大负担。

除了平时饮食清淡之外,还可以搭配一些具有养护心血管作用的食物。像纳豆和红曲就有养护心血管的作用,这两者也被人们称作是心血管的保护神

纳豆在发酵的过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质,可以很好地溶解血栓、清理血管垃圾,保护心血管健康。红曲在中国有着上千年的入药历史,现代人们称它为植物植物洛伐他汀,因为红曲中的他汀类物质丰富,可以有效抑制胆固醇生成,降低血脂含量。

平时除了吃纳豆红曲做成的一些食物菜品之外,还可以通过吃舒百宁®纳豆红曲胶囊来补充纳豆红曲的营养,以纳豆和红曲为原料,其中所含的营养物质搭配合理,而且含量也比较高。人体每日摄入6粒舒百宁®纳豆红曲胶囊,含源自红曲粉的洛伐他汀6mg,添加纳豆冻干粉1350mg,具有辅助降血脂的保健功能。

数百宁纳豆红曲胶囊使用纯源自植物发酵的原料,适合多种人群食用,无明显的不良反应也比较适合老人。做成胶囊吃起来也更方便一些,尤其是对于一些常出差的人士来说,方便携带。纳豆红曲的功效,春夏养生可派上用场!

无论是养生还是调节血脂,内外搭配着来,外部靠饮食和作息,配合运动,内部加上膳食营养补充剂,双管齐下,能收到意想不到的效果。

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