天津滨江肛肠医院提醒:长期久坐小心痔疮盯上你,教你几招远离它!

匿名用户 2021年8月25日 pm2:25 阅读 20

痔疮是一种肛门部位的常见疾病,其发病与诸多因素有关,比如排便习惯、嗜辣饮酒以及职业性质等,久坐办公室者、妊娠妇女、重体力劳动者都是痔疮的高发人群。天津滨江肛肠医院指出,痔疮是一种良性疾病,不会癌变,但患者会出现出血、脱垂、疼痛等症状的情况。痔疮的危害**严重的是便血,经常有便血的患者,导致贫血,甚至严重贫血,此时患者会出现头晕、疲劳、没有胃口、心悸、胸闷等症状。贫血严重时,对全身各个脏器都有影响,如心、肝、肾等受到伤害。

天津滨江肛肠医院提醒:长期久坐小心痔疮盯上你,教你几招远离它!

天津滨江肛肠医院指出,预防痔疮的发生和反复发作,主要是从饮食、排便以及日常护理和用药方面进行。需要注意以下几点:

01、饮食清淡

建议患者日常生活中不要吃辣椒、羊肉、海鲜、白酒等辛辣刺激性食物,保证饮食清淡。

02、防止便秘

要保持大便柔软通畅,养成规律排便习惯,排便时不能过度用力,排便时间控制在十分钟左右,平时要多饮水,多吃蔬菜、水果,多吃含粗纤维素多的食物,促进胃肠道的蠕动,有助于通便、助消化的作用,减缓“方便”时的疼痛感。

03、避免久坐

久坐血脉不畅,以至于血液淤积,气血纵横,静脉交错,流注肛门而生痔,结而成痔。长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉容易发生曲张,导致血液淤积,**终形成一个静脉团,即痔疮。

04、注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。

05、保持肛门部清洁干燥,防治有炎症

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发痔疮。要避免使用普通干厕纸。厕纸会擦破肛门处,使血管肿胀。建议使用湿纸巾或者不含酒精的湿厕纸。

06、注意休息,避免熬夜、过度劳累,加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防。

天津滨江肛肠医院提醒:长期久坐小心痔疮盯上你,教你几招远离它!

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