南京肛泰中医医院:胃不适怎么办?注意这四个小细节!

匿名用户 2021年10月7日 am9:45 阅读 12

由于生活节奏加快的原因,很多上班族为了赶时间,平日里饮食不太规律,经常吃生冷辛辣等刺激性的食物,时间久了便会导致胃病的发生。

而一旦患上胃病,便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状。

南京肛泰中医医院医生建议大家从饮食入手,做好以下四件事:

1、吃饭细嚼慢咽

赶时间吃东西时,食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里,便会导致胃胀和消化不良的问题出现,而吃饭的时候细嚼慢咽,不仅会减轻肠胃的负担,也更容易吸收食物里面的营养。

2、避免摄入刺激性的食物

导致肠胃出现损伤的一个重要原因是平日里喜欢吃辛辣刺激的食物,虽说吃这些东西满足了自己的食欲,但这类食物进入身体后会容易刺激到肠胃黏膜,使胃部受到伤害。

特别是在没有及时改变饮食习惯的情况下,摄入辣椒,大蒜等食品,进入胃肠道后会伤害食道以及胃黏膜,甚至增加患胃癌的风险。

南京肛泰中医医院:胃不适怎么办?注意这四个小细节!

3、吃七分饱

因为在毫无节制饮食的情况下,会使人的肠胃等消化系统处于紧张工作的状态,身体内的各个脏器也超负荷运行,时间久了便会增加患胃炎,胰腺炎等疾病的风险。

4、选择易消化的食物

因为患有肠胃疾病的人群,胃部黏膜已经受到了不同程度的损伤,才导致患者消化功能减弱,如果平日里还吃一些坚硬难以消化的食物,很可能出现胃胀,胃痛等症状。

建议一日三餐吃些容易消化的食物,这样便有利于肠胃吸收营养,并且还可以避免肠胃粘膜受损伤。

很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系,因此在生活中要注意预防,当出现不适,南京肛泰中医医院提醒您应尽早到医院进行检查,及时合理的进行治疗,避免病情进一步恶化。

胃镜检查在发现胃部疾病方面起着很重要的作用,而现在,磁控胶囊胃镜又可以很好的代替传统胃镜检查。

磁控胶囊胃镜,“花生”样大小,随水吞服后会随着消化道的运动沿着食道进入胃,对途经的胃部进行连续拍摄,并以实时传输的方式传送到外部仪器;接着医生利用影像工作站分析所记录的图像,了解患者的胃部情况,对病情做出诊断。

磁控胶囊胃镜操作简便,无特殊情况,检查仅需10-15分钟,不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术,且均为一次性使用,避免交叉感染,检查过程无创无痛,使用时无需穿戴马甲,同时支持站卧双体位检测方式,满足临床不同需求,减少漏诊。

磁控胶囊胃镜检查注意事项:

检查前3天:控制饮食,避免难消化及多纤维类食物摄入(豆类、脂肪类、水果、油炸辛辣食物)勿饮酒,多喝水

检查前1天:

1、早餐及中餐,食白粥,不添加任何蔬菜与肉类

2、晚餐食少量白粥,不添加任何蔬菜与肉类

3、晚8点后禁食

4、禁喝碳酸饮料或茶水等,勿饮酒,不吃辛辣刺激食物,蔬菜水果

5、禁激烈运动,防止低血糖发生

6、如有饥饿感可口服透明无色的功能饮料

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