维生素C软糖，吃软糖也能吃到维生素C

维生素C，能抗氧化，能有助于身体免疫力提高，能促进胶原蛋白的合成…..维C对人体的帮助很大，人们可以从水果获得丰富的维C，但是不少孩子不爱吃水果，怎么有助于孩子吃到水果中的维C呢？可以从提高孩子对水果的接受度，或者吃一些零食试试看。

一、提高孩子对水果的接受度

1 水果沙拉

孩子不爱吃水果，可以给孩子做做水果沙拉，将各色不同水果切块放在一起，看起来色彩缤纷，更别致。同时再加点酸奶淋在上面，更丰富了水果沙拉的口味，也能够促进孩子肠胃消化，增进食欲。酸奶相比起其他沙拉酱，热量较低，营养价值更高，味道上也不错，值得一试。

2 冰镇一下

在常温状态下，水果的风味可能不及冰镇过的味道。炎炎夏日，不少孩子会想着吃冰淇淋之类的冰凉食品。家长可以给孩子吃冻过的水果代替冰淇淋、冰可乐。冷冻过的水果，冰凉爽口，味道更为清甜。不仅能解孩子的馋，有助于消暑，还更为健康。

3 榨汁

将水果榨成汁，也是一个不错的方法。可以将一些味道比较相近的水果，搭配在一起榨汁给孩子喝。也可以在榨水果时，倒入牛奶，香蕉、牛油果等都是很适合做成奶昔的，味道清甜，口感滑腻，很不错。另外，将果汁倒入模具中冻成雪条，自己做，更健康安全，还有助于消暑。

二、含有维C的零食

其实，也不必拘泥于吃水果中的维生素C，不少零食当中也含有水果当中的维生素C，味道更好，样子更吸引，孩子也更容易接受，也是一个值得试试看的途径。比如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，就是一个不错的零食。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中的维C，来自于针叶樱桃，这种水果当中含有丰富的维C，也被称作“天然维生素CX”。一颗汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中的维C含量，跟90克柠檬的维C含量相当，而维生素C酸痛吃起来有着酸甜的味道，软糯的口感，孩子也更容易接受。

维生素C，是一种很活跃的物质。而汤臣倍健针叶樱桃维C软糖每一颗都有自己的独立密封包装，可以更好地避免维生素C软糖接触到太多的空气，水分，影响其维生素C含量。外观包装上还采用了迪士尼电影的角色作为主体，粉嫩可爱，容易被孩子接受。

水果中的维生素C，可以这样作为沙拉、奶昔，可以冰镇，也可以吃汤臣倍健针叶樱桃维C软糖！