水飞蓟的功效与作用有哪些？看这篇文章就够了！

提到水飞蓟，也许很多人都不知道它是什么，更不知道它有什么功效与作用。现在，就通过这篇文章来详细介绍水飞蓟的功效与作用。

什么是水飞蓟？

水飞蓟，别名为水飞雉、奶蓟、奶蓟草， 属一年生或二年生草本。水飞蓟自5月初至7月初陆续开花，一个头状花序从开花至果熟需25～30天，原产于西欧和北非，现我国的江苏、陕西、北京等地有引种栽培。

水飞蓟具有一定的观赏价值，也具有养护肝脏的重要作用。水飞蓟的成熟果实中含有大量的黄酮类物质，主要成分包括水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁以及异水飞蓟宾，统称为水飞蓟素。

水飞蓟的护肝作用：

经药理试验证明，水飞蓟素有显著的养肝护肝作用，能保护肝脏的细胞膜，帮助肝脏维持肝细胞膜的流通性，有助于肝脏的正常运作；水飞蓟素也能促进受损肝细胞的再生修复，有助于改善肝功能；水飞蓟素还能预防及减轻酒精代谢产物，环境中的化学物质、药物等有毒物质对肝脏的损害。

水飞蓟产品的选择方法：

由于未经提取的水飞蓟难以被人体所吸收利用，所以建议还是选择水飞蓟产品来养肝护肝。

在选择水飞蓟产品时，不妨选择同时搭配有其他益肝成分的水飞蓟产品，比如同时搭配葛根、丹参，以及五味子这三种草本提取物的，这样可以达到更好的养肝护肝效果。

葛根提取物可以促进肝细胞分化和增殖，协助受损肝细胞的自我修复，并能促进酒精分解，减轻肝脏负担；丹参提取物可以抑制炎症细胞因子，减轻炎症反应，还具有清除自由基，抑制脂质过氧化的功效；五味子提取物可促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，还能增强肝脏解毒的能力。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，合理配比水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物，并制成方便人们日常食用或携带的片剂。每日2次，每次吃上2片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。

看到这里，你应该已清楚水飞蓟的功效与作用，养肝就是养命，日常养肝护肝，必备汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片~