维生素C缺乏可致免疫力下降!日常常备汤臣倍健维生素C

匿名用户 2021年6月29日 am11:29 阅读 23

说到缺乏维生素C,很多人首先都会想到牙龈出血,毕竟维生素C的另一个别名叫抗坏血酸。但是实际上,维生素C缺乏不仅仅会导致牙龈出血,还会导致免疫力下降。维生素C缺乏可致免疫力下降!日常常备汤臣倍健维生素C

一、维生素C如何影响免疫力

我们的人体有一个免疫预防机制,用来维护机体的稳定和健康,有三道防线。

1**道防线——皮肤和黏膜,维生素C可以帮助维持其完整性,抵御外来细菌病毒

2第二套防线——体液中的杀菌物质和吞噬细胞,维生素C能够促进吞噬细胞的吞噬作用,血浆中维生素C的水平关乎白细胞吞噬功能的强弱

3第三道防线——体液免疫和细胞免疫,维生素C可以促进淋巴细胞的分化,促进抗性形成,对病毒细胞的杀伤力增强,免疫力自然上升。

二、如何补充维生素C

维生素C常存在于水果和新鲜蔬菜中,如西红柿、黄瓜、番茄、猕猴桃、胡萝卜等,对果蔬不挑食的人,平时多吃这些有益水果,一般不会缺乏维生素C。但维生素C容易被氧化,暴露在空气中的果蔬,体内的维生素C会随着时间流逝;且维生素C在高温下容易被破坏,烹饪过程中会流失大量维生素C;且维生素C在体内又不宜储存,需要每日补充。那么该如何更高效地补充维生素C呢?

家中常备汤臣倍健维生素C片,轻松补充维生素C,比食物更专业,比食补更高效,不用再烦恼忧心,如何烹饪才能保留食物中的维生素C。且适合人群广泛,只要是缺维生素C的成人都适用。

每片汤臣倍健维生素C片的VC含量约等于5个橙子的VC含量,营养满满当当,只需每天一粒,就足够每日人体需求量。清新酸甜的口感,给你不一样的体验。

考虑到维生素C易氧化的问题,汤臣倍健维生素C采用包衣技术,保护维生素C的活性成分,使其暴露在空中时,比普通维生素C的抗氧能力更强,确保其营养成分能够顺利进入人体后能够补充维生素C。维生素C缺乏可致免疫力下降!日常常备汤臣倍健维生素C

维生素C对我们人体的免疫系统有着不可被替代的作用,对维持免疫系统的正常运行有益处,多方面增强机体对抗感染的能力。我们可以通过多吃新鲜水果补充日常所需的维生素C,再依据自身实际情况,选择通过营养品额外进行补充。

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