三尺讲台,无“痔”在,更自在!石家庄丰益肛泰医院为教师肛肠健康保驾护航

匿名用户 2021年9月10日 pm3:06 阅读 16

三尺讲台写春秋,

一片丹心育桃李。

浓情九月 师恩如海

在教师节到来之际,

石家庄丰益肛泰医院

祝愿所有

在教育岗位辛勤付出的老师们

教师节快乐!

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教师作为一个特殊的行业,

长期的板书、站立、讲授、伏案工作,

再加上工作任务繁重、压力大,

体内津液易失,活动又少,

就容易造成大便干结,

往往给“痔疮”等肛肠疾病

提供可乘之机!

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肛门疼痛,肉球便血?

大肠坠痛,坐立不安?

痔疮是难言之隐,也是难忍之痛,

不少人往往都

羞于与他人提及或主动就医,

除非出现了难以忍受的、严重的情况,

比如大量出血、嵌顿等,方会求医。

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人不是铁打的,

自然菊花也不是铁打的。

三尺讲台,

无“痔”在,更自在!

 

石家庄丰益肛泰医院

来为老师们支支招

 

预防痔疮小方法

1、在讲课的时候,每隔五六分钟可以走动一下,此外,日常穿着要保持舒适,宽松,紧身衣和高跟鞋可以尽量少穿。

2、在办公桌前办公的时候,要保持正确的坐姿。坐着时,建议两只脚掌全部着地,并且适时地改变双腿的位置。有条件的话,可以在脚底下垫一个脚垫,这样坐着的时候,膝盖比臀部高,可以有助于下肢静脉血液的顺利回流,降低下肢的压力。
另外,为了避免久坐对于身体的伤害,建议隔一段时间就起来走动走动,接一杯水、上个厕所等等,也可以做一些拉伸活动、做做按摩等等。

3、如果方便的话,日常上下班的时候可以多走一些路,比如坐公交的时候提前下两三站,能爬楼梯的时候就尽量少搭电梯等等,这样以达到健身的目的。

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三尺讲台,

他们传道授业解惑孜孜不倦三寸笔头,

他们备课审阅批改兢兢业业
让我们,一起对老师说:
师恩难忘!节日快乐!

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