长春航天男科医院医生诠释男性预防阳痿的四点有效措施

阳痿是一种每个人都应该了解的男科疾病，生活中的过度压力和夫妻之间的紧张关系可以引起男性阳痿，男性患有阳痿，如果不及时治疗，会导致男性朋友在与爱人发生性关系的时候无法表现出自己的雄风，所以阳痿不仅会影响男性的正常生活，还会损害家庭的和谐，因此，积极预防阳痿必须从这一刻开始，今天就让长春航天生殖健康医院医生带我们来看看预防阳痿的方法，让广大男同胞能够不受阳痿疾病困扰！

1、注意饮食

多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物器官的食物，因为这些含有许多性激素和皮质类固醇，可以增加精子活力和增强性欲，此外，含锌和含精氨酸的食物可能有助于改善男性的性功能并预防阳痿问题，男性阳痿的预防一般不需要禁忌症，处处设防，增加心理负担，同时防止男性因营养不良而变得身体虚弱。

2、戒烟戒酒，预防阳痿。

长期吸烟会扰乱体内的血液流动，使其流向身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，引起阳痿，长春航天生殖健康医院研究人员指出，如果血液循环不好，男性也会出现阳痿现象，酒精是性腺毒素，过量饮酒和酗酒会使性腺中毒，70-80%的男性会出现阳痿状况。

3、去除心理因素

需要充分了解男性阳痿以及心理因素对性功能的影响，正确对待阳痿，不要回避问题，也不要因为一两次性失败或缺乏信心而感到沮丧或担心，夫妻需要增加情感交流，消除不和谐因素，共同努力，女人要体贴、体贴、合作，鼓励丈夫，避免不满，不要给他太大压力，发生性关系时男性需要更加专注。

4、过度性交或手淫

长期过度的性生活、沉浸在色情中、频繁的手淫会导致精神疲劳，这是导致男性阳痿的重要原因。实践证明，夫妻间断性交，避免性刺激，让中枢神经系统和生殖器休息，实际上是预防和治疗男性阳痿的有效方法。

在发现自己患有阳痿的症状后，长春航天生殖健康医院的医生希望及时到医院进行检查，避免延误和增加治疗难度，长春航天生殖健康医院开通了阳痿相关疾病的在线咨询和服务，男性朋友也可以通过网站平台预约报名https://www.jlhtfk0431.com。