刚流产的人严禁吃什么 成都玛丽亚天府妇产儿童医院

古语说，“民以食为天”，流产后需要补充丰富的营养，而食补是流产后促进身体恢复的主要方法之一，但流产后并不是所有食物都可以吃，今天我们就来了解一下，刚流产哪些食物不能吃？

流产后哪些食物不能吃？

1、忌食刺激辛辣性食品

如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，辛辣刺激性食品能刺激性器官充血，增加月经量。而且不利于子宫内膜的修复。

2、不能吃坚硬的食物

因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复没有好处。

3、忌生冷、寒凉食物

流产后不能吃生冷的食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这些食物不利于恢复康复。因此流产后食物均以温补为上。

4、不能吃油炸食物

术后不能吃热性如油炸的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。

5、不能吃油腻的食物

术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

6、少吃或不吃水果

水果大多是寒凉之品，因此水果应尽量少吃或先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果想吃水果，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

流产后应重视饮食的补养，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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