大连美琳达妇产医院解密为什么会出现X脱垂

X脱垂是指X从正常位置沿X下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至X全部脱出于X口以外，常合并有X前壁和(或)后壁膨出。

产后坐月子是不是不能长时间蹲着?蹲久了X会下垂是真的吗?好不夸张的告诉你，确有此事。

为什么久蹲会导致X脱垂?

分娩造成宫颈、宫颈主韧带与X骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常，此外，产褥期产妇多喜仰卧，X易成后位，X轴与轴方向一致，所以当久蹲时，腹压会增加，X即沿方向下降而发生脱垂。

产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使X脱垂。未产妇发生X脱垂者，系因X器官支持组织发育不良所致。

X脱垂也与支持X的各韧带松弛及X底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。

X脱垂的临床表现

患者自觉腹部下坠、腰酸，走路及下蹲时更为明显。轻度脱垂者X内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。

X颈因长期暴露在外而发生X表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。患者X增多，并有时呈脓样或带血，有的发生X紊乱，X过多。伴有X膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。

如何预防产后X脱垂

1.避免长时间使用束腹带：使用束腹带，升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推，进而增加或加重产后发生漏尿、X脱垂的几率及严重程度。因此，要避免长时间使用束腹带。

2.产后母乳喂养：婴儿的XX会反射性引起X收缩，帮助X各韧带复原，能有效预防产后X脱垂。

3.避免久蹲：分娩后，妈咪的盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此，在这3个月内，新妈妈做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲的姿势。

4.保持排便顺畅：产后妈咪一定要保持大便通畅，尽量避免便秘的发生，X禁止排便困难时过分用力。

还有哪些情况不利于产妇整体恢复

1：过度静卧

孕妈产后的X件事就是促进X收缩，排出X，所以不管孕妈是顺产还是X，都应尽早直起身子，下床多走动。整天躺在床上不动，并不利于X排出，而X排不出就会淤积X引起X感染衣导致X复位困难!

2：干重活

产后建议产妇2个月都不要干体重活，即使扔那也不要自己动手去做，因为X及盆底肌肉还没有完全恢复，过度用力的话，增加腹压也会导致X下垂的可能，甚至全部脱出X口外，所以建议孕妈最好产后半年内应该避免干重活。

3：凉性食物也不要吃

夏天的时候，坐月子确实是辛苦。老中医常说，女性体质本就属阴，不可贪吃凉食，所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里，就会进入体内，消耗阳气，因此会导致寒邪内生，侵害X。

4：过早X

产后X得8周左右才能恢复，但是孕妈一般要等到3个月左右才会对X明显增加，因此产女在产后即使身体恢复得顺利，也建议2个月之后才X。若过早X，由于X还没有完全恢复，加上分娩时消耗的体力也没恢复，抵抗力会变差，容易感染。从而染上妇科病!

关于大连美琳达妇儿医院

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