大连美琳达妇产医院解读什么是产后尿失禁

匿名用户 2022年3月31日 am9:05 阅读 13

十月怀胎,一朝分娩,初为人母的日子,相信新妈妈们的感觉,除了开心,还会觉得各种累,每天面对的不再是鲜花礼物、甜言蜜语,而是喂奶、换纸尿片、抱孩子。更糟糕的是,身体还出现了“难言之隐”:打个喷嚏、或开心一笑,就会漏尿。

为什么会尿失禁?

产妇之所以会出现尿失禁,这是因为怀孕时子宫增大,腹压增加,以及怀孕期间孕激素的作用等,使得盆底肌松弛,并且在分娩过程中,盆底肌会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,产妇就会出现压力性尿失禁。单独政策张开放以来,生二胎的人越来越多,而根据流行病学调查显示,生二胎的产妇,其发生压力性尿失禁的几率会明显高于生一胎的。

并且,经阴道分娩(即顺产)的女性,比剖宫产的女性更易发生尿失禁。不过,虽然剖宫产比顺产发生尿失禁几率要低,但不能因为这个原因,就盲目地选择剖宫产。要知道,剖宫产毕竟不是自然生育过程,而且剖宫产也有一定的危险,为了避免可能发生的尿失禁,却带来剖宫产导致的其它问题,这很可能得不偿失。

除了跟分娩有很大关系,长期咳嗽、干重活的人,因为会导致腹压增高,所以其压力性尿失禁的发生率也会较高。

还有就是肥胖的人,更要特别关注。肥胖的人发生压力性尿失禁机会更大,症状更重,有研究显示,如果减重10%,那么压力性尿失禁的症状可以缓解50%!

尿失禁该怎么办?

由于多数女性的盆底肌肉在分娩后6~8周,就能恢复正常。因此,在产后的42天,新妈妈们别忘了去评估一下自己的盆底肌肉的肌力情况。肌力由低分到高分,被分为5级,有些产妇恢复得不错,盆底肌的肌力可以达到5级,但大多数产妇都是3级以下。建议产妇过了产褥期,也就是产后42天后,开始进行相关盆底训练。因为产后盆底组织充血、水肿,且盆底的神经恢复得不够好,只有过了这段时间,训练才会更有效果。

凯格尔训练是美国一位妇产科医生提出的锻炼盆底肌肉(主要是耻骨肌和尾骨肌)的方法,它能有效治疗产后尿失禁。即使产后没有尿失禁出现的产妇,也应该开始进行盆底肌训练,预防今后尿失禁的发生。

以上内容由小美整里而成,如有需要请及时就医。

大连美琳达妇产医院解读什么是产后尿失禁

关于大连美琳达妇儿医院

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