男性长期喝酒容易出问题！改善需要男士多种维生素的帮助

很多男性为了工作应酬、或者放松身心，有时就会喝一点酒。然而，“小酌怡情，大酌伤身”，长期喝酒，对身体的影响是非常大的。男性长期喝酒会出现什么问题呢？

损伤胃肠道粘膜

酒精的化学成分是乙醇，人过度饮酒后，乙醇会首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触，导致黏膜液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落等，从而引起胃粘膜受损，或溃疡形成。

容易有酒精肝

酒进入人体后，10%的酒精自胃肠道排出，90%则在肝脏中代谢。肝细胞是合成脂肪的化工车间，合成好的脂肪再由载脂蛋白把它们搬运到血液中，输送到脂肪细胞存储。喝酒后肝脏中的乙醛会很快把载脂蛋白结合成乙醛蛋白加合物，就没办法把合成的脂肪搬到血液里了。脂肪在肝细胞中越积越多，就会造成酒精肝。

免疫力下降

长期喝酒，影响胃肠道和肝脏功能后，会导致身体的解毒能力下降，身体各个系统的功能都是相互合作的，解毒能力减弱，免疫力自然也就会随之下降了。

由此可以看出，男性长期喝酒对身体的不良影响是非常大的。如果可能的话，还是尽量少喝酒，如果没有办法，可以通过饮食来减少喝酒对身体健康的影响。经常喝酒，身体中的维生素A、维生素B族、锌、硒等营养素会大量流失，在日常生活中，可以多食用含有这类营养素的食物，比如西蓝花、胡萝卜、粗粮、菌菇等等；还可以食用含有维生素C、维生素E等抗氧化作用的食物，比如冬枣、猕猴桃、柑橘等，有助于提高身体免疫力。

除了食物之外，长期喝酒的男性还可以选择一款适合自己的多种维生素片，比如汤臣倍健男士多种维生素片就是一个不错的选择。

汤臣倍健男士多种维生素片是针对男性研发的、专属男性的维生素产品，含有16种男士日常所需的维生素和矿物质。同时，这款男士多种维生素片还针对男性工作压力大、生活饮食作息不规律等特点，强化补充B族维生素、硒、锌等营养，补充营养更有针对性。每天食用仅需一片汤臣倍健男士多种维生素片，即可补充多种维生素和矿物质，满足身体需求，适合长期喝酒的男性食用。男性长期喝酒，如果不采取措施，对身体影响很大！试试汤臣倍健男士多种维生素片，搭配合理的饮食，调理身体，才能更好地改善身体健康！