缩小子宫肌瘤与甲状腺肿块　疏通肝经，调理气血「异病同治」

周宗翰中医师表示常常在门诊碰到有女性患者自述，自己不但患有子宫肌瘤，还患有甲状腺结节等良性肿块的情况。西医通常对症治疗，或是给予药物，或建议手术治疗。中医则是看患者的体质，各种病症之间有关联性，有些发病机制也相同，在病症不太严重时，中医临床实证上是可以同时治疗，也就是「异病同治」。原因在於容易长子宫肌瘤与甲状腺结节的朋友，常常都是肝经出了问题。

情志影响气机调畅　引发内分泌失常

子宫肌瘤是妇科第一大瘤，平均每4人就有1人罹患，大家容易忽略的是：有子宫肌瘤的人，往往也可能有甲状腺结节。情志影响气机的调畅，进而引起内分泌系统的失常。长期在这样的情况下，甲状腺结节与子宫肌瘤，就有可能会生成。所以从发病部位看，甲状腺和子宫均位於足厥阴肝经所过之处，当人体的肝气郁结不畅与肝经密切相关，而肝气一旦郁结，郁结在上方部位，就会出现甲状腺结节；而郁结在下方部位，就形成了子宫肌瘤。或许有人觉得中医理论太抽象，简单来说，压力过大，或情绪波动与内分泌失调，是造成肿块产生的幕後凶手。

长期压力是造成肿块的罪魁祸首！周宗翰中医师解释，肝气郁结主要在於情绪，肝喜条达而恶抑郁。偏偏现代女性背负着巨大压力，可能来自於家庭、工作、感情等。压力会影响身体贺尔蒙的运作，慢性、长期的压力会不断地囓食你的身心！女性就是被这种不知不觉、长期累积的压力而造成内分泌功能异常，《黄帝内经-素问-举痛论》：「百病皆生於气也。」也就是说，情志影响气机的调畅，进而引起内分泌系统的失常。长期在这样的情况下，甲状腺结节与子宫肌瘤，就有可能会生成。

揪祸首！甲状腺肿与子宫肌瘤，与情绪压力密切相关

周宗翰中医师说明，甲状腺肿与子宫肌瘤与情绪密切相关，女性常见的压力症候群、失眠、动辄生气等精神情绪问题，多半与肝经不顺畅有关。中医认为「肝主疏泄」，「疏泄」指的是疏通与宣泄，具有疏泄全身气、血、津液，以确保其运行畅达的功能。若肝的功能失调则气机会受阻，进而引致身体机能失调，产生肿块体质。

中医的治疗，常常以疏通肝经为主，常使用赤芍、牡丹皮、丹蔘活血散瘀；香附、柴胡、薄荷行气理滞；知母、栀子、黄芩、黄连清热解毒；荆三菱、广莪术、炒王不留行子、夏枯花散肿软坚。另外，使用针刺耳穴与头皮针，也有助於经络的疏通。

居家疏通肝经力道要刚好　按揉急脉、阴廉穴

至於平时自己在居家，应该如何疏通肝经，改善肿块体质呢？中医师周宗翰表示，疏通肝经有个既有效又简单的方式，就是按揉鼠蹊部。此处有急脉以及阴廉穴，是下肢静动脉流动的关卡，按压此两部位能够促进下肢、子宫与腹腔的循环。对於内分泌系统的改善，也扮演着相当大的重要性。按揉急脉与阴廉穴时，力道不要太轻，也可以采取拍打方式，但要掌握好力道，切勿过於用力，以免造成瘀青，否则反而会造成肝经阻塞。

按揉的方向最好沿着腹股沟管的方向，有酸胀的感觉即可，每天两到三次，每次按揉约10分钟。

此外，也可以按压以下3大穴位保养，达到纾解情绪压力，以及提升腹腔及下肢循环的好处：

1.太冲穴

位置：在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向後，脚背最高点前的凹陷处。

按法：平时用手指按揉就可以。

效果：揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用，能缓解妇科疾病引起的不适症状。

2.阴包穴

位置：在大腿内侧，膝盖内侧往上4寸，在两肌肉的缝隙里。

按法：每天用大拇指按揉，或是用拳头轻敲。

效果：阴，指的是足三阴经和下腹阴部；包，包罗的意思，古文里还跟「胞」相通，指女性生殖系统。所以，适度揉按此穴，有助治疗各式妇科疾病。

3.阴廉穴

位置：鼠蹊部上方。

按法：适度按揉（要有一定的力量），也可以采取拍打方式，但要掌握好力道，不可太用力造成瘀青，反而适得其反，使肝经阻塞。

效果：帮助提升腹腔及下肢循环。