天津坤如玛丽妇产医院首届千人孕妇瑜伽活动 活动攻略都在这里

您是否在得知自己怀孕后，马上进入全程“戒备”状态?戒掉一切工作和娱乐活动?坐等宝宝出生?

　　其实，孕期是一个非常特殊的时期，这时候孕妈不仅仅要注意营养、作息、环境等，适量的科学运动是可以减轻孕期间的各种不舒适症状的，让母婴更健康，还有助于妈妈们自然分娩。

孕妇也可以做瑜伽?

　　是的，没错!在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌力，增强身体的平衡感，提高肌肉组织的柔韧度和灵活度!

还可以有效地减少孕期不良反应，增强肌肉力量，增加产力;维持正常的体重增长;缓解因为姿态重心改变而引起的身体不适;预防缓解水肿、帮助消化，预防便秘;更重要的是，它还可以调整情绪，预防改善孕期及产后焦虑;增强盆底肌的弹性，预防漏尿及脱垂松弛现象，缩短产程，会阴撕裂和侧切率，增加产后母乳喂养率;更好地适应孕期角色转换。

坤如玛丽往期孕期瑜伽课程

孕期瑜伽是很多准妈妈们的选择，轻柔的动作，舒缓的音乐，不仅能让孕妈妈放松身心，舒缓孕期情绪，还能调整孕期不适，助力顺产。

2023年7月22日(周六),梅江皇冠假日酒店,劲爆来袭!大家是不是已经迫不及待了呢，别着急，今天小编将悄悄为您，提前剧透哦!，让您提前感受本次活动的魅力，有木有很激动。

专家团队亲临现场

2023，天津

　　天津坤如玛丽妇产医院专家团队将亲临现场,面对面给宝妈们,讲讲怀孕的那些事儿。

签到、转发 赢豪礼

2023，天津

　　签到、转发还能领取价值88元的，孕妇专用瑜伽垫，同时还有母婴大礼包、各种实物豪礼精彩等您解锁!

抽奖互动 满载而归

2023，天津

　　一轮又一轮的抽奖，一波又一波的超值好礼，让所有孕妈满载而归!

疼爱挑战 为爱而战

2023，天津

　　孕育生命这趟旅程，怎么能少了宝爸，那些妈妈经历的辛苦与不易，分娩阵痛挑战赛你能挑战到几级?

好孕传递 惊喜砸金蛋

2023，天津

　　活动当天，不仅有各种礼品，还为预订生产或月子的孕妈妈们，准备了额外惊喜哦!

1V1答疑解惑 孕期不发愁

2023，天津

坤如玛丽各学科专家坐镇，1V1专属为您解答孕期各种困惑，孕期不发愁，做一个心中有数的宝妈，更有专业的瑜伽教练与体适能导师现场指导，她们均服务千余名宝妈及产后妈妈，帮助妈妈们完成塑形及体态恢复，以专业度及温柔授课的形式，深受妈妈们的好评。

还有，还有…还有坤如玛丽产检、分娩、月子优惠套餐，等超值惊喜礼品。7月22日，坤如玛丽首届千人孕妇瑜伽活动，宝妈们千万不要错过机会哦

报名方式

扫描二维码进入报名入口，留下您的姓名、电话、预产期等信息，即可报名。席位不多 速来抢位!

温馨提醒

　　1本次活动名额有限，有意参与者请尽快报名;

　　2参加活动者请穿着上下分体式、舒适的服装;

　　3活动用瑜伽垫由医院提供并作为礼品赠送，不必自行准备;

　　4参加活动者应有一名家属陪同，贵重物品自行保管;

　　5为了孕妈及胎宝宝安全，孕34周以上、孕12周以下以及双胎不建议参与本次活动;

　　6如果出现以下情况的孕妈建议得到医生的同意后再参加：妊娠期高血压，糖尿病;胎儿脐带绕颈;有过早产或多次流产经历的女性;胎盘前置，低置;胎膜早破，持续阴道出血等;

　　7鉴于户外活动都存在一定的不可控性和可能变数，活动最终解释权归坤如玛丽妇产医院所有。