V生态来帮你建立肠胃健康生态系统

肠道健康和皮肤的关系：肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。肠道是人体内最大的微生态环境，肠道生态的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。肠道中庞大的菌群(有益菌、有害菌、中性菌)之间已经形成相对依存、相互制约的关系、并处于相对平衡的状态，肠道中维护人体健康的天然防线完全形成。

益生菌作为有益于人体健康的肠道微生物，可以通过弥补肠道正常菌群的不足，起到调节和维持肠道微生态平衡的作用。联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)认为益生菌“作为饮食的一部分，当摄入足量后对宿主健康有益的活的微生物”。因此利用人体有益菌及其代谢产物等制成的微生态制剂越来越得到人们的重视。相关治疗也由纯粹“杀菌”转向“杀灭有害菌”同时“促进有益菌”。鉴于肠道菌群和身体各系统疾病的相关性，我们日常生活中更应该注意补充益生菌来保护我们体内微生态的平衡，从而达到已病治病，未病防病，无病保健的目的。

功能性胃肠病是指具有腹胀、腹痛、腹泻及便秘等消化系统症状，但缺乏器质性疾病（如胃炎、肠炎等）或其他证据的一组疾病，在普通人群的发生率达到23.5%～74%。

功能性胃肠病，更确切地来说应该是脑-肠互动紊乱，尽管一直存在于人类社会中，但只在近数十年进行了系统的分类和治疗。对于该病，目前无法通过器质性疾病解释其临床特征。

本病的病因繁多，肠道菌群失调、粘膜免疫功能紊乱、肠道信号改变（内脏高敏感）、中枢对肠道信号和动力的调控紊乱等众多因素交互作用，从而产生了各类临床症状。

益生菌的用处有很多，认识益生菌，并合理应用益生菌，既可利于婴幼儿免疫系统的建立，又可调整人体内微生态失衡。

益生菌是通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。我们将那些对人体有益的细菌称为有益菌群。