3类人膝关节**易耗损 中医针灸缓解疼痛

匿名用户 2022年6月21日 pm8:31 阅读 10

60岁的李女士罹患退化性膝关节炎已多年,双膝疼痛导致生活品质降低,平时不敢出门,走路超过15分钟就会开始疼痛不已,外出时无法上蹲式厕所,上下楼梯更是困难,影响她自行出门的意愿。就医接受注射玻尿酸、吃止痛药皆无法减轻疼痛,故李女士寻求中医帮助希望能减缓症状。

膝关节疼痛 3类人**常见

膝关节经长年累月使用,会导致软骨磨损,进而形成骨刺、关节变形产生膝关节疼痛问题,因而影响活动功能及生活品质;好发於老人、停经後的妇女及体重过重者。

立医院王怡婷医师表示,中医认为关节疼痛属於「痹证」,是由风、寒、湿等外邪侵袭人体,导致气血运行不畅,经络不通造成疼痛的症状,以风邪致病为主者,疼痛较无定处,可选用羌活祛风通络;寒邪致病为主者,疼痛剧烈且位置固定,可选用附子温经散寒;湿邪致病为主者,常见关节酸痛而沉重,天气阴雨时可加重或诱发症状,可选用薏苡仁祛湿除痹。

穴道按摩有效 搭配中药治疗

王怡婷医师取阴陵泉、足三里穴,健运脾胃、利湿消肿;取内膝眼及犊鼻穴,促进膝关节腔内循环,刺激软骨修复;取血海穴改善血液循环以濡养关节;取伏兔穴强化股四头肌;并搭配补肝肾、强筋骨、活血化瘀之中药共同调理身体。

保养关节 日常应该这样做

王怡婷医师提醒,膝关节退化并不是老年人专有的疾病,若常常姿势不良、体重过重者也可能提早面对关节炎的问题,所以平时应注重保养关节,如避免蹲跪的动作、体重过重者应减重以减轻膝盖压力、多热敷膝盖促进血液循环、穿合适有弹性的布鞋,鞋垫可以缓冲膝盖受力,以及抬腿运动或是其他强化大腿股四头肌力量的运动,可以协助膝盖有良好的稳定性以及避免受伤。

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